Гималайская йога в мини группах.

Занятия проходят в мини-классе от 3 до 6 человек

Ведет класс сертифицированый преподаватель Гималайской Йоги (Mahayog Foundation,India) Арчна Джи(Айя), получившая Знания и Благославления у Мастера Самадхи — Махайоги Пайлота Бабаджи

Время проведения:

Занятия по субботам или воскресениям, время и зал уточняется по тел. 89160159801 Айя

Адрес: центр Открытый Мир, ул.Павловская 18

Подробности и предварительная запись по тел. 89160159801  Айя (Арчна Джи) либо по почте группы:

himalayanyogaclass@gmail.com

Что такое Гималайская Йога? Современный мир полон различных систем,в том числе и разными видами йоги. Гималайская йога — это та самая единственная неделимая целостная Йога,такая какая она есть, дошедшая до нас из Гималаев,где жили, создали и практиковали ее риши, мудрецы. Это йога Гималайских Мастеров. В ней все виды йоги,что в нашем мире успешно продают за свои личные системы. Но йога никому отдельно не принадлежит, это естественная наука о человеке и о всей вселенной, чей копией мы являемся. Это система построена на законах Вселенной, раскрывающая нас как Чистое Сознание проявленное в Материю.

Йога-это и Путь,и Цель. Мы двигаемся ее методами, и направляемся к ней же самой и в ее же состоянии — Сознании. Это целостная система, и одна ее часть проработает только часть нас, а только ногу,или только одну руку мы не можем тренировать,мыть, одевать и т.д. Йога это система для человека, она также как и он сам, многоуровневая. Таким образом происходит работа не только с физическим телом,но и со всеми остальными тонкими оболочками- эмоциями, мыслями, чувствами, желаниями .А главное есть высшая цель этого движения,направление — это Истинное Я, самореализация,а не вымышленный образ,который может измениться не раз за одну жизнь.

Йога Гималайских Мастеров — восемь ступеней к себе самому, к себе как Душа.Каждая ступень -практика очищения самых грубых до самых тонких слоёв облачения Души таких, как физическое тело, эфирное тело, астральное тело,ментальное тело. За всем этим стоит наш ум и эго. А за ними , выше их, скрыта Душа,которая изначально чиста, Ясна, Божественна,самосовершенна.

На занятиях мы изучаем:

Шаткарму (очищение организма от токсинов).
Сурья намаскар (приветствие солнца).
Комплексы асан (поз) для развития устойчивых и продолжительных сидячих поз (падмасаны, сукхасаны, сидхасаны) в процессе медитации.
Работа с чакрами — Чакравидья (очищение и активация энергетических центров), динамические асаны и визуализация.
Пять ступеней пранаямы (прана, апана комплексы) — очищение энергетических тел, пробуждение силы.
Бандхи, мудры — энергетические замки и положения тела, при которых открывается центральный канал сушумна в позвоночнике, являющийся каналом духовного пробуждения, и духовное око (третий глаз).
Крийи — дыхательные техники (очищение нади — энергетических каналов), Бхастрика-пранаяма, капалбхати, анулома-вилома и т.д.
Медитативные техники.
Продолжительная медитация в положении сидя, в положении лежа.

y_8bdee4ea

Гималайская йога в Строгино!

Каждую субботу с 18-21.00

Адрес: ул. Таллинская д.26 клуб «Экарма»

Стоимость: свободные пожертвования

Телефон для связи: 8 926 737 61 67

Ведет занятие Аннапурна Гири.

О себе: педагог, йогатерапевт. Получила санньясу в 2011г.Стараюсь на каждом занятии дать не только йога практику, но, самое главное, понимание йоги, которое передается нашим Гуруджи — Махайогом Пайлотом Бабаджи.

Гималайская йога — целостная система, включающая в себя асаны, пранаямы и крийи, мантру и медитацию.

Целостный подход обеспечивает проработку всех» тел» человека .В йоге человек рассматривается как многомерное существо, обладающее семью телами . Поэтому наши эмоции называют «эмоциональным телом», а ум — «ментальным телом».

Сам человек рассматривается как бессмертная сущность( Атма), Душа, Свидетель,Наблюдатель, который использует тело, чувства и низший конкретный ум, но не является ими.

Задача человека на первой ступени йоги — научиться Осознанности, т.е. пониманию себя Наблюдающим Сознанием и научиться контролировать низший ум( или читту), а так же эмоции. Благодаря практике йоги, Душа » пробуждается» и начинается ее духовный путь эволюционного возвращения. Начало пути знаменуется принятием Дикши, посвящения на духовный путь.

При посвящении неофит от Учителя получает мантру, ту энергетическую вибрацию, которая связывает его с Учителями линии Гималайской йоги .Эта мантра связана с притоком чистой энергии Света, которая очищает наше эфирное тело и активизирует энергетические центры. Когда мы читаем мантру и концентрируем внимание в сердце( Анахата чакра), сердечный центр активизируется.Он связан с Космической Универсальной энергией магнетизма и притяжения, с энергией Любви. Наш Учитель — Махайог Пайлот Баба джи — это Учитель Любви .

Проявление Любви в обычной жизни и устремленность ученика йоги к Высшему «Я», Душе и Атме — вот высокий идеал нашей практики!

анапурна