ГИМАЛАЙСКАЯ СИДДХА ЙОГА. КУРС ЙОГА-УЧИТЕЛЕЙ: СИБИРЬ! 21-28 ИЮНЯ

С благословения Пайлота Баба Джи и при поддержке «Ассоциации Гималайской йоги» 21-28 июня в Сибири проводится курс обучения для йога-учителей по гималайской сиддха йоге. Это курс для тех, кто хочет обучиться древнему искусству йоги Гималайских Мастеров и в последующем обучать других людей.

Компетентные учителя йоги, прошедшие специальный курс обучения у Пайлота Баба Джи и имеющие многолетний опыт практики, смогут обучить вас управлять своим телом и умом, а также помогут вам осознать, что йога – это не просто физические упражнения для поддержания здоровья и фигуры, а в первую очередь, духовная наука познания себя. Также на курсе вас обучат базовым принципам отстройки и корректировки асан – основные асаны стоя, прогибы, наклоны, скручивания, работа с тазом, перевернутые позы, техническим деталям выполнения классических пранаям, бандх, брюшных манипуляций и специфических крий Гималайской Йоги – брюшное и полное йоговское дыхание, нади шодхана, сурья и чандра бхедана, шитали и шитакари пранаяма, капалабхати, брамари, бхастрика, агнисара и наули крийи, мула, уддияна и джаландхара бандхи; ашвини мудра, дхоли крийя, шакти чалани, чакрасана.

По окончанию курса вам выдается сертификат с полным описанием дисциплин, которые вы прошли на курсе. Данный сертификат благословлен и подписан Президентом Фонда Махайоги — Пайлотом Баба Джи, а также подписан Сати Мата Джи (Елены Тарасовой), президентом Ассоциации Гималайской Йоги Пайлота Бабы (Украина).
Сертификат не имеет срока годности и позволяет преподавать Гималайскую йогу в йога-центрах, йога-клубах и других оздоровительных заведениях Украины, России и Беларуси.

На курсе вы узнаете:

– многое о йоге;
– о влиянии йоги на организм человека;
– плюсы и минусы практики йоги;
– о том, как с помощью йогических упражнений и медитаций исцелить свое тело и ум;
– о пути единения с Господом;
– о тонкостях йогических техник гималайских йогов;
– в чем секрет жизненного успеха, который достигается через практику йоги.
Также после курса вы будете обладать техниками (асанами, пранаямами, криями, мудрами, бандхами и медитациями) системы Гималайских Мастеров, ведущих к реализации.

ПРОГРАММА КУРСА:

История и философия йоги – ТЕОРИЯ:

Аштанга йога – йога восьми ступеней (по сутрам Патанджали)

Принципы нравственности и самодисциплины – Яма и Нияма, шесть препятствий на пути йогина

Карма, дхарма, 4 цели и 4 периода жизни

Три гуны – три качества природы, сила времени

Классические философские тексты – Бхагавад Гита, Йога Васиштха, сутры Патанджали с комментариями Свами Сатчидананды Сарасвати

Современные направления и современная литература по йоге

Тонкое строение человека – 5 оболочек, 5 пран, нади, чакры, грандхи; 5 первоэлементов

Шаткармы: Джала-нети, Капалбхати, Наули, Кунджала-крийя (Гаджа-карани) и Тратака

Астрология Джйотиш: история планет, связь с йогой. Работа с ними.

Анатомия и физиология йоги – ТЕОРИЯ:

Отстройка асан.

Основы анатомии и физиологии – опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая, дыхательная и пищеварительная системы

Принципы травмобезопасности, основные противопоказания к выполнению асан и крий

Основы аюрведы и йогатерапии – три конституции тела, болезни «жара» и болезни «холода», методы подбора практики йоги в соответствии с состоянием здоровья

Очистительные техники – шаткармы; показания и противопоказания, техника выполнения

Практика йоги — ПРАКТИКА:

Практика асан, пранаям и крий

Работа с нади, чакрами и первоэлементами

Методы работы с вниманием – йогическая концентрация

Практика медитации

Навыки преподавания – ПРАКТИКА:

Базовые принципы отстройки и корректировки асан (основные асаны стоя, прогибы, наклоны, скручивания, работа с тазом, перевернутыми позами)

Технические детали выполнения классических пранаям, бандх, брюшных манипуляций и специфических крий Гималайской йоги – брюшное и полное йоговское дыхание, нади шодхана, сурья и чандра бхедана, шитали и шитакари пранаяма, капалабхати, брамари, бхастрика, агнисара и наули крийи, мула, уддияна и джаландхара бандхи; ашвини мудра, дхоли крийя, шакти чалани, чакрасана

Этические аспекты преподавания – отношение к студентам, Учителям, себе, другим направлениям и стилям духовных практик

Санскритский словарь инструктора йоги – названия асан, основные термины и понятия

Аштанга йога – йога восьми ступеней (по сутрам Патанджали)

Принципы нравственности и самодисциплины – Яма и Нияма

Три гуны – три качества природы, сила времени.

Место проведения и другая информация будет опубликована чуть позднее.

Всех желающих принять участие просьба регистрироваться заранее.

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ТЕЛ. +7(8391)2952167

ПОЧТА 91391@MAIL.RU

Похожие записи: